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·我的探索·

简便效廉、易复制易操作易普及，

使中医回归百姓。

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自从学习并实践了宣宾老师的各种拨筋、理筋方法，才发现拨筋的效果，往往比按揉穴位更好。那么，宣宾老师给了我们哪些部位的拨筋方法呢？让我们从头到脚捋一捋。

1、耳后高骨下大筋

手法：用捻、捏、弹、捋、点、揉都行，一般以捏、点按为主。

功效：此部位为头面部疾病的重要开关，对所有头面部疾患具有良好效果，平时多按可促进大脑供血，预防各种脑部疾病，对感冒的治疗效果十分显著，大多可以手到病除。

尤其是耳鸣、耳聋，这种病人，按压这里一般都会很痛，要忍住疼痛持续按压几分钟，手法是往耳朵的方向顶进去。配拨阳陵泉大筋，按外关，对治后天性耳聋多有立竿见影之功。宣宾老师就用此法当场让一位耳聋很多年的病人听到了声音。

详情及操作视频可点击阅读：【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“耳后高骨下大筋”

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2、颈前大筋

手法：可用捏、提、拉、点、揉、捋、捻等法操作，遇到痛点不放过，以能耐受为度。从上往下，两边可以一起，也可以分开做，时间在十分钟左右。

功效：感冒、咳嗽、落枕、脑供血不足、高血压等。颈椎有问题的，尤其要常拨此筋。

摸脖子降血压：从耳后高骨，经颈前大筋，摸到锁骨，每侧从上往下摸100下，每天1～2次，力度轻柔。

详情及操作视频可点击阅读：【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“颈前大筋”

3、缺盆大筋

手法：弹拔法、截放法、按揉法

功效：肩周炎、肩膀痛、肩胛骨内侧痛、上肢麻木、上肢肌肉萎缩、半身不遂、偏瘫、偏头痛等半边身体的疾患。多用来治疗颈、肩、臂等一侧不适。

除能有效疏通上肢外，还能改善胃、肝等消化器官功能。可用于治疗急慢性胆囊炎、胆结石引起的疼痛、急性胃脘痛、胸胁疼痛等。

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